很多男性都非常关心自己的性生活时间，他们都千方百计的想提升自己的性生活时长，而延长射精时间也就意味着可以延长性生活的时间。因此很多男性都追求延长自己的射精时间，为此他们不断的找各种偏方，吃不同的药，却往往没有什么效果。那么，男性如何才能有效的延长射精时间呢？下面我们一起来听听专家的介绍。

【男性如何才能有效的延长射精时间呢？】咸阳九龙男科医院的专家介绍如下几点：

1、挤压法：患者通过轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退，进而延迟射精。

2、注意力分散法：在性生活快要射精时，停止动作，去想一些与之不相关的事，以减低性兴奋，可达到延缓射精的目的。

3、下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以捉住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

4、戴安全套：安全套是一种屏障，使用安全套来降低阴茎的敏感性、减弱男性的性兴奋，进而达到延缓射精的目的。而且一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

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【温馨提示】以上就是关于“男性如何才能有效的延长射精时间呢？”的详细介绍了，希望能够给广大男性朋友们带来帮助。生殖系统疾病的危害极其严重，必须及时到正规的医院进行诊治，不然会给自己和家人带来更严重的危害。如果您还有其他想要了解的问题，可以咨询我们的在线专家，专家可以根据您的状况，为您准确的分析。